Metode de crestere in inaltime 100% naturale si sigure
| informatii inaltime | alimentatie pentru crestere | tehnici medicale de crestere | exercitii de crestere | pastile si hormoni de crestere | inaltimea vedetelor |
Cum sa cresc in inaltime?
Studiile arata ca femeile cresc in inaltime pana la 18 ani, iar barbatii pana la 24. Chiar si asa, exista cateva trucuri care te-ar putea ajuta sa mai cresti putin in inaltime, chiar si dupa aceasta varsta. Trucuri pentru cresterea in inaltimeIata cum poti creste in inaltime chiar si dupa ce ai atins varsta maturitatii! 1. Alimente pentru cresterea in inaltimePentru a te mai inalta putin, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa te asiguri ca ai o dieta sanatoasa si echilibrata. Mananca proteine de buna calitate, fructe si legume proaspete, de sezon, nuci si seminte, dar si lactate si grasimi sanatoase. Deci, in principiu, cam orice aliment oricum recomandat pentru o alimentatie sanatoasa te va si ajuta sa cresti in inaltime. 2. Fa exercitii pentru cresterea in inaltimeStretching-ul este forma de activitate fizica ideala pentru alungirea muschilor si pentru a mai creste putin in inaltime, iar asta presupune mai ales corectarea unei posturi proaste. Si yoga te poate ajuta pentru cresterea in inaltime, asa ca da-i o sansa. 3. Dormi suficientLa fel ca si in cazul sportivilor, odihna este esentiala atunci cand vrei sa mai castigi cativa centimetri in inaltime. Pe cat de importante sunt alimentatia si stilul de viata sanatos, pe atat de importanta este si odihna. Corpul nostru se reface atunci cand noi dormim, asadar nu ignora acest lucru. 4. Hidrateaza-te corespunzatorNu este suficient numai sa te alimentezi corect pentru cresterea in inaltime, va trebui si sa bei suficienta apa. Apa este esentiala pentru un organism sanatos si pentru buna functionare a acestuia. Mai mult, apa te scapa de toxinele din corp si iti mentine pielea elastica si frumoasa. 5. Doza de vitamina D pentru cresterea in inaltime naturalChiar si 15 minute de expunere la razele soarelui sunt suficiente pentru ca organismul tau sa beneficieze de vitamina D. Iar cum vitamina D este absolut necesara in buna dezvoltare a oaselor, intelegi de ce expunerea la soare iti face bine. Atentie insa, nu ne referim la zilele de vara, cand nivelul radiatiilor este foarte mare, ci pur si simplu la expunerea in lumina razelor de soare, pe tot parcursul anului. Apeleaza la metodele naturale pentru cresterea in inaltime! Singurele metode naturale de crestere in inaltime cu succes garantat, testate in ultimii ani in S.U.A. si U.E. sunt bazate pe o colectie de exercitii si tehnici corporale sintetizate din cercetarea medicala, procedee de kinetoterapie, stretching si masaj terapeutic care, alaturi de un plan alimentar adecvat, dau rezultate garantate si ireversibile, obtinandu-se o crestere in inaltime de 3-5 pana la 10 centimetri peste datele genetice ale subiectului, in 2-3 pana la 6 luni. Toate informatiile se gasesc in Manualul complet pentru cresterea inaltimii
Articole asemanatoare despre crestere: Factori esentiali care influenteaza cresterea in ... Cresterea in inaltime pe cai naturale reprezinta preocuparea multor persoane care nu se considera suficient de inalte. Acest lucru este absolut natural avand in vedere ca poate fi o sursa de complexe si suparari de care nimeni nu are nevoie.
Ce determina cresterea in inaltime naturala?
Dupa cum ...
Cauze si solutii pentru un copil de inaltime mica Nu de putine ori, inaltimea copilului devine o reala problema pentru parintii acestuia.Desi exista o multime de afectiuni medicale care au impact asupra cresterii copiilor, de cele mai multe ori statura scunda este pur si simplu genetica. Iata cateva cauze si solutii ale cresterii insuficiente in ...
Cat poti creste in inaltime si solutii pentru ... Medicina evolueaza cu fiecare an, iar metodele de cercetare odata cu ea. Desi inaltimea prea mica a copilului pune probleme de cele mai multe ori, oamenii de stiinta se straduiesc sa dea de cap acestei probleme investigand cauzele pentru care un copil nu mai creste si incercand sa descopere felul in ...
Ai intrebari despre cresterea in inaltime? |
sfatul medicului
"Cresterea in inaltime este limitata de diversi factori anatomici si genetici, dar poate fi stimulata prin sport, exercitii specifice pentru cresterea in inaltime, masaj, pastrarea posturii corecte si alimentatie adecvata.Afla mai multe despre cresterea in inaltime!
Dr. Marian Vornicu
site-uri partenere