Metode de crestere in inaltime 100% naturale si sigure
| informatii inaltime | alimentatie pentru crestere | tehnici medicale de crestere | exercitii de crestere | pastile si hormoni de crestere | inaltimea vedetelor |
Exercitii pentru lungirea picioarelor
Inaltimea prea mica poate crea frustrari in special pentru barbati, dar si femeile isi pot dori uneori sa mai creasca cativa centimetri in inaltime. Ce exercitii poti face pentru lungirea picioarelor?Picioarele lungi se pot obtine prin exercitii fizice si regulate, chiar daca nu ai crescut in inaltime in perioada dezvoltarii corpului. GenuflexiunileUn exercitiu clasic pe care il facem inca din copilarie, pana in anii in care ne dorim un corp lucrat la sala, genuflexiunile sunt un exercitiu suprem. Aseaza-te cu picioarele departate putin mai mult decat latimea umerilor. Inspira adanc si umple-ti abdomenul cu oxigen. tine-l indreptat in exterior ca si cum te-ai pregati sa te loveasca cineva in burta. FandariAcest tip de exercitiu are rolul de a lungi oasele si de a intari muschii, dezvoltand, in acelasi timp, si muschii fesieri. Fa un pas inainte indoind genunchiul astfel incat sa formeze un unghi de 90 de grade. Ai grija sa nu depasesti degetele de la picioare cu genunchiul. Step-ups (ridicarea pe un obiect)Este un tip de exercitiu destul de obositor daca este realizat intr-un timp eficient. El poate determina eliberarea unei mari cantitati de hormon de crestere in organism daca intensitatea cu care lucrezi este mare. Apeleaza la metodele naturale pentru cresterea in inaltime! Singurele metode naturale de crestere in inaltime cu succes garantat, testate in ultimii ani in S.U.A. si U.E. sunt bazate pe o colectie de exercitii si tehnici corporale sintetizate din cercetarea medicala, procedee de kinetoterapie, stretching si masaj terapeutic care, alaturi de un plan alimentar adecvat, dau rezultate garantate si ireversibile, obtinandu-se o crestere in inaltime de 3-5 pana la 10 centimetri peste datele genetice ale subiectului, in 2-3 pana la 6 luni. Toate informatiile se gasesc in Manualul complet pentru cresterea inaltimii
Articole asemanatoare despre crestere: Suspendarile ajuta la cresterea in inaltime Cresterea in inaltime este strans legata de lungirea coloanei vertebrale si a picioarelor. Coloana vertebrala este formata din vertebre intre care se afla discuri ce isi pot schimba dimensiunile in functie de exercitiile la care o supunem.
Tipurile de exercitii cu mari influente asupra ...
Lungirea picioarelor prin exercitii Picioarele lungi sunt pentru femei un element de frumusete iar pentru barbati o parte dintr-un intreg ce trebuie sa exprime siguranta, autoritate si incredere. Deci, in ambele cazuri, picioarele cat mai lungi reprezinta un avantaj ce nu poate fi contestat.
Lungirea picioarelor implica si o crestere ...
Exercitiile de yoga determina cresterea in ... "Trebuie sa iti formezi propria inaltime, fara sa tii seama de cea a bunicului tau." spune un proverb irlandez.
Medicina moderna nu accepta faptul ca ORICE ESTE POSIBIL si ca oamenii vor actiona in orice mod existent pentru a-si indeplini visele. Cati dintre noi nu visam la cativa centimetri in ...
Ai intrebari despre cresterea in inaltime? |
sfatul medicului
"Cresterea in inaltime este limitata de diversi factori anatomici si genetici, dar poate fi stimulata prin sport, exercitii specifice pentru cresterea in inaltime, masaj, pastrarea posturii corecte si alimentatie adecvata.Afla mai multe despre cresterea in inaltime!
Dr. Marian Vornicu
site-uri partenere