Metode de crestere in inaltime 100% naturale si sigure
| informatii inaltime | alimentatie pentru crestere | tehnici medicale de crestere | exercitii de crestere | pastile si hormoni de crestere | inaltimea vedetelor |
Sporturi care ajuta la cresterea in inaltime
Inaltimea nu este o cifra predefinita de la inceputul nasterii tale careia trebuie sa i te supui cu resemnare. Cresterea in inaltime poate fi determinata de actiunile repetate de intindere a corpului. Pe langa exercitiile specializate ce ajuta la cresterea in inaltime, poti apela si la practicarea unui sport sau, de ce nu, a mai multor sporturi.
BaschetulEste unul dintre cele mai comune sporturi, fiind cunoscut pentru inaltimea peste medie a jucatorilor. Un alt avantaj al baschetului este faptul ca nu necesita neaparat un spatiu special amenajat; iti poti construi propriul panou de baschet in curte. De asemenea, poate fi jucat la orele/cursurile de educatie fizica. Baschetul este indicat pentru cresterea in inaltime deoarece el contribuie la intinderea oaselor. Prin sarituri repetate, oasele tale sunt supuse unei presiuni befenice lungirii lor, deci cresterii in inaltime. Partea buna este ca poti imbina caracterul obligatoriu al jocului (necesar cresterii) cu cel ludic si reconfortant (poate fi jucat impreuna cu prietenii). Acest sport iti dezvolta o serie de calitati: reactivitate, agilitate, dorinta de autodepasire, spirit competitiv. VoleiulFunctioneaza pe un principiu asemanator baschetului in privinta cresterii in inaltime. Prin incercarea repetata de a ajunge la minge, trupul de intinde si indreapta iar muschii se contracta, generand o crestere semnificativa. Voleiul este recomandat de catre specialisti si pentru sanatatea sistemului cardio vascular. DansulDansul este prin excelenta un sport ce incurajeaza interactiunea umana, fie ca e vorba de dansul in perechi sau de cel in grup. Este un sport care ajuta la dezvoltarea musculaturii, la intinderea oaselor si la rapiditatea miscarilor. Are efecte benefice asupra echilibrului corpului tau. Dansul este recomandat pentru cresterea in inaltime pentru ca este unul din sporturile care muncesc toate partile corpului, declansand in mod implicit, alungirea. InotulDesi este mai greu sa inveti sa inoti la o varsta inaintata, acest lucru nu este imposibil. In fond, inotul si respiratia corecta sunt niste deprinderi pe care le stiam in momentul nasterii dar le-am uitat "pe drum". Inotul este unul din cele mai laudate sporturi, nu numai pentru ca aduce o dezvoltare echilibrata corpului, dar implica si apa, cu puternice efecte benefice asupra trupului. In momentul inotului, apa joaca un rol important deoarece iti maseaza si modifica trupul, facandu-te in acelasi timp mai putin sensibil la schimbarile bruste de temperatura. Pana acum nu au fost depistate sporturi care sa reprezinte un pericol pentru cresterea in inaltime. Orice forma de miscare aduce beneficii trupului, daca nu asupra oaselor, macar asupra sanatatii muschilor. In concluzie, nu renunta la o viata plina de activitate fizica pentru a putea sa dezvolti ulterior si pe partea psihica.Apeleaza la metodele naturale pentru cresterea in inaltime! Singurele metode naturale de crestere in inaltime cu succes garantat, testate in ultimii ani in S.U.A. si U.E. sunt bazate pe o colectie de exercitii si tehnici corporale sintetizate din cercetarea medicala, procedee de kinetoterapie, stretching si masaj terapeutic care, alaturi de un plan alimentar adecvat, dau rezultate garantate si ireversibile, obtinandu-se o crestere in inaltime de 3-5 pana la 10 centimetri peste datele genetice ale subiectului, in 2-3 pana la 6 luni. Toate informatiile se gasesc in Manualul complet pentru cresterea inaltimii
Articole asemanatoare despre crestere: Suspendarile ajuta la cresterea in inaltime Cresterea in inaltime este strans legata de lungirea coloanei vertebrale si a picioarelor. Coloana vertebrala este formata din vertebre intre care se afla discuri ce isi pot schimba dimensiunile in functie de exercitiile la care o supunem.
Tipurile de exercitii cu mari influente asupra ...
Lungirea picioarelor prin exercitii Picioarele lungi sunt pentru femei un element de frumusete iar pentru barbati o parte dintr-un intreg ce trebuie sa exprime siguranta, autoritate si incredere. Deci, in ambele cazuri, picioarele cat mai lungi reprezinta un avantaj ce nu poate fi contestat.
Lungirea picioarelor implica si o crestere ...
Exercitiile de yoga determina cresterea in ... "Trebuie sa iti formezi propria inaltime, fara sa tii seama de cea a bunicului tau." spune un proverb irlandez.
Medicina moderna nu accepta faptul ca ORICE ESTE POSIBIL si ca oamenii vor actiona in orice mod existent pentru a-si indeplini visele. Cati dintre noi nu visam la cativa centimetri in ...
Ai intrebari despre cresterea in inaltime? |
sfatul medicului
"Cresterea in inaltime este limitata de diversi factori anatomici si genetici, dar poate fi stimulata prin sport, exercitii specifice pentru cresterea in inaltime, masaj, pastrarea posturii corecte si alimentatie adecvata.Afla mai multe despre cresterea in inaltime!
Dr. Marian Vornicu
site-uri partenere